OS LARANJINHAS

Meia Maratona Manuela Machado - 2012

2012-02-03T08:33:00.002Z

Nesta que foi em 2007 a nossa primeira participação em provas deste género não podiamos faltar este ano, sentimos sim foi a falta de dois Laranjinhas que por motivos profissionais e de lesão não puderam estar presentes á semelhança de outras edições.

Voltamos a ter a sorte de um dia muito agradável, com temperaturas óptimas para a corrida e fez com que a prova se fizesse de uma forma muito regular e nalguns casos com redução dos tempos médidos de corrida face aos últimos tempos.

Desta feita não faltaram a família de uns e os amigos de outros, que sempre nos dão alento e vontade de seguir em frente...

S. Silvestre Santo Tirso 2011

2012-02-03T08:25:00.003Z

Se para terminar o ano participamos numa S. Silvestre, nada melhor que começar o ano novo de 2012 com uma outra S. Silvestre, e desta feita em Santo Tirso.

Estavam temperaturas muito agradáveis para a época e a corrida teve um percurso muito agradável, tivemos nesta edição assim como na anterior S. Silvestre a participação de um novo Laranjinha, que esperamos que lhe ganhe o gosto!

A prova correu bastante bem pois todos conseguimos terminar antes dos 55 minutos!

Venham mais...

18ª S. Silvestre do Porto 2011

2012-02-03T08:14:00.002Z

Neste dia 18 de Dezembro, com menos frio que em anos anteriores, quatro Laranjinhas rumaram até á bela cidade do Porto para participar na ultima corrida do ano!

A boa disposição não faltou, tanto na nossa equipa como em todos os participantes, foi uma prova rápida e com um percurso mais agradável que em edições anteriores.

No final já nos dava era vontade de um bom pedaço de bolo rei e um cálice de vinho do Porto!
Até para o ano!

UltraTrail Amigos da Montanha 2011

2011-12-01T23:43:00.001Z

Tantas "voltas" damos no monte de Remelhe que algum dia nos haviamos de aventurar a este tipo de corridas.
Eis que desafiados por um dos Laranjinhas os outros três acederam e lá participamos nós nesta aventura.
Ás 8:00 da manhã já estvamos no Largo da Porta Nova em Barcelos, na linha de partida para percorrer os 25Km de Trail, pois os 54Km era duro demais, pelo menos para um começo neste tipo de provas.
Passados quase 3h e 30min, terminavamos esta aventura, com a passagem por locais muito bonitos deste nosso concelho de Barcelos. Estão de parabéns os Amigos da Montanha pela excelente organização e para o ano lá estaremos.

Aqui vão eles em grande estilo...

8ª Maratona do Porto

2011-12-01T23:18:00.001Z

Chegou o grande dia para um dos Laranjinhas!
Ao fim de cinco meses de treinos e de quase 1300Km nas pernas, estava tudo a postos para a primeira maratona da vida deste jovem agora com 42 anos!
Chegamos cedo, estava fresquinho, mas nada que um café quentinho não ajudasse.
Aproximava-se a hora da partida e nós aproximamo-nos do sol, pois á sombra fazia mesmo frio!
Vamos lá....
Com a companhia de outros dois Laranjinhas até aos 11 Km, os restantes 31Km tinham de ser bem controlados, e foram pois a linha de meta ultrapassada após 4:04:00 com os amigos e a familia toda a apoiar foi uma sensação magnifica e que nos dá vontade de voltar a repetir a proeza.

Após todo o esforço reservava-nos uns bons bolinhos de bacalhau, rissois, pataniscas e outras coisas mais e umas garrafinhas de branco fresquinho....

23ª Meia Maratona Cidade Ovar - 2011

2011-12-01T23:09:00.001Z

Temos tido sorte! Sim, pois recentemente as provas tem tido o S. Pedro do seu lado. e esta não foi excepção.
Bom tempo, muitos atletas e boa disposição não faltavam.

No final não podiamos estar mais satisfeitos, pois chegamos bem e os treinos para a Maratona seguiam a bom ritmo, e já só falta um mês...

Mas o melhor estava reservado para mais logo, pois desta vez não nos esquecemos do Pão de Ló de Ovar...

XII Famalicão - Joane - 2011

2011-12-01T22:47:00.001Z

Com o objectivo de cumprir o plano de treinos para a Maratona do Porto, la fomos dois Laranjinhas participara na XII Famalicão-Joane de 12Km.
Uma prova interessante onde a boa disposição reinou e contou com uma boa organização...

Para o ano voltaremos..

Meia Maratona Sport Zone - 2011

2011-12-01T22:44:00.001Z

Neste dia magnifico partimos em direcção á invicta cidade do Porto, desta feita tinhamos mais uma Laranjinha!
Preparados a rigor e algum aquecimento lá partimos para mais uma etapa, e no final conseguimos cumpri-la na perfeição, pois todos conseguimos terminar.

Após esta já estamos a pensar na de Ovar e claro no Pão de Ló...

Corrida Festas Cidade do Porto

2011-12-01T21:53:00.001Z

Numa manhã bonita e soalheira lá estavam preparados para mais uma agradável prova dois Laranjinhas.

Ao final uma satisafção de ter terminado e a preparação para a Maratona do Porto 2011 segue a bom ritmo...

Grande Prémio Bernardino Machado 2011-Famalicão

2011-12-01T21:35:00.001Z

Nesta manhã soalheira de 12 de Junho, entre os que podiam e os que não podiam, afinal só um Laranjinha pode participar. Afinal de contas iniciava-se o plano de treinos para a Maraotna do Porto em Novembro.

Foi bastante agradável e objectivo cumprido...
***

Caminhada Dia Mundial Criança 2011

2011-06-05T16:10:00.005+01:00

Neste lindo domingo de primavera, fizemos a IV Caminhada "Dia Mundial da Criança", a temperatura era amena e perto das 9:30 lá se foram acumulando junto da igreja de Remelhe para a partida.
O aquecimento por parte do Prof. Ricardo Sá da EMDB foi óptimo para abrir um pouco o apetite aos músculos para mais uma caminhada.
A partida com aprox. 100 participantes deu-se pouco depois das 9:30 e o agradável percurso por estradas e caminhos da nossa freguesia fez desta caminhada mais uma iniciativa de sucesso.

Podes ver as fotos no seguinte link: Fotos Caminhada 2011

No final um retorno á normalidade com alongamentos dos músculos, água e bolos para recompor as energias gastas.

Obrigado a todos os que participaram, á Junta de Freguesia e á Empresa Municipal de Desportos.
Para o ano há mais, pois como dizia Abraham Lincoln:

"Ando devagar, mas nunca ando para trás."

Corrida Dia Pai 2011

2011-05-23T01:34:00.003+01:00

Este ano em que já todos os que participamos somos PAIS, foi muito agradável a participação e o convivio.

Os 10Km da corrida foram feitos a bom ritmo e no final estavamos prontos para um petisco....
Daqui a pouco haverá mais....

Meia Maratona de Viana 2011

2011-05-23T01:06:00.003+01:00

Apontámo-nos e bem cedo, neste dia 30 de Janeiro, rumamos em direcção a Viana do Castelo para mais uma Meia Maratona.

Fazia frio mas não muito, o parque subterrâneo servia de zona de aquecimento e pouco tempo depois lá estavamos nós na estrada.
Os vinte e tal kilometros foram longos mas lá conseguimos todos terminar, e isso foi o mais importante.

Corrida dos Reis 2011 (Gaia)

2011-05-23T01:00:00.004+01:00

Até parece que paramos no tempo!
Não, é só um pouco de falta de tempo para actualizar este espaço!
Desta feita no dia 9 de Janeiro, dois Laranjinhas puderm rumar até Vila Nova de Gaia e participar na primeira Corrida dos Reis.
Sempre em forma lá terminaram a prova e depois restava um pouco de turismo pelas bonitas cidades de Gaia e Porto....
Até parece que paramos no tempo!
Não, é só um pouco de falta de tempo para actualizar este espaço!

17ª S. Silvestre Cidade do Porto

2011-01-01T18:51:00.004Z

Nada melhor para terminar o ano que uma boa S. Silvestre!

Todos Os Laranjinhas estavam inscritoS mas á ultima hora só três puderam participar nesta agradável festa do atletismo.
O frio foi uma constante, mas ainda bem que não chovia, pois é bem mais desagradável.
Um pequeno passeio pelo centro da cidade foi óptimo para o "aquecimento" e pouco depois lá estávamos nós a subir e a descer este lindíssimo PORTO!
Correu tudo bem, todos acabámos, ninguém se lesionou e todos desejamos que o 2011 seja repleto de boas corridas.

FELIZ 2011 REPLETO DE BONS MOMENTOS ;)
*

Family Race & Maratona Porto 2010

2011-01-01T18:25:00.003Z

Lá estivemos nós no dia 7/11/2010 bem cedinho para mais uma prova convívio.
Sim porque a sério era os que participavam na Maratona do Porto.

Sempre bem dispostos e madrugadores, lá chegamos ao ponto de partida do autocarro, pois o outro ponto de partida ainda estava longe.
Já na zona de partida uma enorme multidão se acumulava pois os maratonistas juntavam-se aos "family's" e faziam a festa.
A chuva não queria arredar pé e foi debaixo dela que a prova começou. A vista dos milhares de atletas eram impressionante e faz-nos pensar que nunca podemos desisitir!
Pouco depois já estava-mos a cortar a meta destes 14Km e já nos esperava um bom banho ao chegar a casa.

*_*

Meia Maratona SportZone 2010

2010-10-10T20:15:00.003+01:00

Isto é que é uma correria!!!
Ou não fazemos nada, ou numa semana corremos tudo!!!
Hoje lá fomos nós á mais concorrida Meia Maratona do NORTE, carago!
O dia estava agradável, o sol e a temperatura amena convidava a uma boa prova.
Após a habitual viagem na "carreira" (autocarro) desde a zona de chegada até á zona da partida, lá nos preparamos para mais uns 21097 metros!

Só foi pena a prova não ter começado mesmo ás 10, pois o corpo e a mente é que sofrem com a espera e o arrefecimento!
Mas pouco depois de ter começado a partida o corpo lá ia aquecendo e a preparar-se para fazer mais uma meia maratona sem paragens.
A paisagem sempre agradável da cidade do Porto, ajudava a passar os Km's e dali a pouco (cerca de 2 h) já estávamos a cortar a META. Sim porque isto de cortar a META não é só para os primeiros!!!
Mais uma no "saco", como quem diz terminada e felizmente sem nenhum sobressalto o que nos faz pensar que até poderíamos conseguir participar e logicamente concluir uma MARATONA.
A ver vamos....
*

22ª Meia Maratona Cidade de Ovar

2010-10-10T19:51:00.003+01:00

Bem diziamos que agora é que era a valer!
Saímos bem cedo esta terça-feira 5 de Outubro, comemoração dos 100 anos da Implantação da Republica e chegamos á cidade de Ovar com vontade de enfrentar a nossa primeira meia maratona pós férias.
Levantamos os dorsais, um pouco de aquecimento e aí estavamso nós a partir para uma nova "aventura". Sim, aventura pois isto de andar p'ra aqui a fazer Kms e Kms é mesmo de aventura e vontade de nos manter-mos vivos!
Lembra-me a seguinte frase:

"CORRE PELA VIDA SENÃO ELA CORRE CONTIGO"

O resultado final foi óptimo, pois ambos chegamos á meta cansados, mas sem nenhum outro problema. O que nos permite continuar a treinar e a viver...
Para os mais curiosos podem ver:
As classificações no site da AFIS e as fotos na página do Facebook AVIS.
*

Grande Prémio Atletismo Silva - 2010/10/03

2010-10-10T18:56:00.007+01:00

Após todo este "silêncio" de verão em que parece que mais não fizemos senão ir á praia e beber uns copos com os amigos, lá estamos nós de volta ás "competições"!
E para começar bem nada melhor que uma prova em CASA.

Foi uma pena o tempo, aliás o mau tempo, não ter ajudado pois teria sido muito mais bonita e agradável esta prova. Contou com poucos participantes e a Caminhada não se pôde realizar, no entanto o ritmo imposto pelos atletas participantes foi elevado.
No final só podemos estar contentes de ter terminado bem e sem lesões, pois novas aventuras vêm por aí!
Além de tudo, acabamos por ser foto-noticia no Diário do Minho na sua edição de segunda-feira, como podem ver na foto seguinte.

Em grande estilo Os Laranjinhas e os Ferreirolux!!!!
*

III Caminhada Dia Mundial da Criança

2010-06-06T23:14:00.005+01:00

Neste domingo o convite estava feito, e a adesão foi muito boa!
Aproximadamente 110 caminhantes de todas as idades fizeram desta manhã uma manhã diferente.

Não faltou nada, pois a boa disposição sempre reinou e a vontade de existir mais iniciativas do género durante o ano também!
O percurso foi bastante agradável, pois percorremos caminhos, cangostas, quedas de água, pequenos riachos, monte, etc...
A grande novidade deste ano foi a existência em paralelo da Feirinha & Bar dos Jovens que muito animou antes, durante e depois.

Já dizia Walter Bagehot "O maior prazer na vida consiste em fazer aquilo que os outros dizem que não se consegue fazer."

Um GRANDE OBRIGADO a todos os que participaram e esperamos que tenham gostado pelo menos tanto como nós!

Vê aqui as dezenas e dezenas de fotografias desta CAMINHADA 2010.

5ª Meia Maratona Douro Vinhateiro. NÓS FOMOS & SOBREVIVEMOS!

2010-05-26T09:08:00.004+01:00

Não sei por onde começar!
Sim porque aquilo que inicialmente se vislumbrava como uma prova agradável e bonita terminou num tormento! Considero que nunca uma prova que fomos foi tão falada, neste caso mal falada.
A falta de abastecimento, ÁGUA em concreto desde o Km4 foi uma constante até á linha da META e mesmo aí o que nos valeu foi o chuveiro dos bombeiros que permitiu molhar um pouco os lábios! Sim, porque água no final nem vê-la!
Pensar que alguma vez isto pudesse acontecer é algo inimaginável, mas aconteceu.
Vimos de tudo, atletas a beber água de outras garrafas já usadas que estavam no chão, atletas a beber os pingos de água que saíam das rochas, atletas que bebiam de um fontanário no fundo de uma entrada para uma quinta, um popular que fornecia água por uma mangueira e fazíamos fila de mais de 20 atletas para beber um golo, um restaurante que serviu toda a água do seu próprio armazém, amigos e familiares de atletas que compraram água do seu bolso e vinham trazê-la, vimos vários atletas caídos por desidratação, etc...
Na realidade, uma região tão bonita e agradável como o DOURO não merecia tamanha publicidade negativa, SIM porque a nós não nos apanham lá de novo e já pedimos a devolução do valor das inscrições, pois como disseram aos altifalantes "vamos devolver"...
Deixo aqui 3 fotos do inicio desta aventura, que só não terminou mal, porque fazemos atletismo por gostamos acima de tudo de nós e da nossa saúde.

Os comentários a esta situação são imensos, basta fazer uma pesquisa no Google e escolher, no entanto deixo aqui dois sitios onde se pode ver e ler o que outros como nós passaram nesta prova.
- Blogue CORRER POR PRAZER
- Grupo FaceBook - Eu fui à 5ª Meia Maratona do Douro Vinhateiro, e SOBREVIVI!!!!
- FaceBook Jose Manuel Cunha
*

XI Meia Maratona VIG-BAY 2010

2010-04-11T22:15:00.003+01:00

Hoje o dia foi realmente longooooo! E a animação uma constante, e foi o que nos valeu...

Da corrida muito podiamos falar, mas foi realmente muito dura!
Nunca tínhamos demorado tanto tempo a terminar uma prova deste tipo, e o curioso foi que isso aconteceu aos quatro Laranjinhas. Mas não nos podemos queixar pois também nunca tínhamos presenciado tantas assistências médicas a participantes numa Meia Maratona.
Acreditamos que a mudança de temperatura dos ultimos dias não permitiu que o corpo se conseguisse adaptar.
Terminamos, UFF!!
E terminamos em grande com um alegre pique-nique em La Guardia junto ao mar e bem refrescado com um bom verde e umas cervejinhas....

Corrida Dia do Pai-2010

2010-03-15T00:45:00.004Z

Neste domingo espectacular, fomos cumprir mais uma "promessa" de PAIS e DESPORTISTAS!

O tempo estava óptimo e as outras 12 mil pessoas ajudavam á festa, e foi neste ambiente que os 10Km se passaram e muito bem!
Também com a nossa ajuda foi possível entregar quase 6000 euros á Operação Nariz Vermelho que visa em tempo real e através de palhaços profissionais levar a cabo espectáculos destinados a crianças internadas.

Para os mais curiosos podem sempre consultar mais informação no site da RunPorto e as Classsificações.

XX Meia Maratona Póvoa Varzim

2010-03-07T17:26:00.010Z

Uma bela manhã de chuva, como estava hoje, não foi impeditivo para não irmos participar em mais uma meia maratona.
Mas como a chuva não teimou em parar até á hora da partida, improvisamos o balneário e o treino nos baixos de uma garagem!

Não participaram muitos atletas, mas os que estavam faziam jus ao desportivismo e lá fomos aquecendo a musculatura para enfrentar mais 21 Kms...
No final e felizmente como até agora, o resultado foi positivo pois todos chegamos passamos a linha da meta.
Já nos espera novas aventuras, pois na realidade não passam de pequenas provas de resistência do nosso gosto pelo desporto e pela camaradagem.
Ao Miguel que não pode estar desejamos boa e rápida recuperação e ao Mariz que viajava para a Suiça enquanto corríamos obrigado pela mensagem de "força e ânimo".
**
Tambien un abrazo al amigo Jordi Vilardaga que hoy participó y terminó la Marató de Barcelona con una muy buena prestacion.
**

1ª Corrida Cidade de Braga

2010-02-24T18:11:00.004Z

Neste domingo 14 de Fevereiro 3 Laranjinhas, não tiveram medo do frio e rumaram á vizinha cidade de Braga para participar na 1ª edição da Corrida Cidade de Braga.

O percurso citadino foi agradável e o ambiente também, mais que a mesma se inseria no projecto LIMPAR PORTUGAL.

Para os mais curiosos podem ver aqui as classificações e fotografias.
Foto da chagada á meta de: José Mariz , José Carvalho e Quim Carvalho

Agora, toca a treinar para as seguintes.....
*

La Mitja - Maratona Barcelona(Granollers)

2010-02-07T23:50:00.007Z

Hoje o nosso Laranjinha da foto aventurou-se por terras de nuestros hermanos, e viajou até Barcelona para participar na "La Mitja" a Meia Maratona mais reconhecida desta região.
O dia estava espectacular e projectava uma boa corrida. Os amigos Jordi, Joan, Francisco e Sergi ajudavam ainda mais a animar O Laranjinha. Sem esquecer o nosso reporter oficial Sergi Grifol!
Um autentico mar de corredores participou, pois 5000 estavam garantidos na Meia Maratona, mais os que corriam a Mini Maratona.

Video editado por "el reportero intrepido" Sergi Grifol: http://www.youtube.com/watch?v=oJWCIqH4wyw No final o resultado foi muito positivo, terminamos todos, os tempos foram bons e para recompor lá estava um chá quentinho e o famoso "caldo" e um duche quentinho.

En este post no puedo dejar de poner este mensaje tambien en castellano, pués sé que mis amigos lo van a mirar.
"Hoy el nuestro "Laranjinha" da la foto se ha aventurado por tierras de nuestros hermanos, y viají hacia Barcelona para participar en "La Mitja" la Media Maraton más reconocida de esta provincia.
El dia estaba espectacular y proyectava una buena carrera. Los amigos Jordi, Joan, Francisco y Sergi ayudavan aún mais a animar "O Laranjinha". Sin olvidar nuestro reporter oficial Sergi Grifol!
Un autentico mar de corredores ha participado, ya que 5000 estaban garantizados para la Media Maraton, más los que corriam la Mini Maraton.
Al final el resultado fué muy positivo, terminamos todos, los tiempos fueron buenos y para recompor alli teniamos té caliente, el famoso "caldo" y una ducha caliente."
*
Dejo aqui un agradecimiento especial a Jordi y a su familia por la hospitalidad.
*

XII Meia Maratona Viana

2010-02-01T00:23:00.005Z

E já estamos nós de volta ás meias maratonas em 2010!
No passado domingo 24 de Janeiro, esperava-nos um lindo dia, ainda que fresco, e o objectivo era claro, terminar mais uma Meia!

No final o balanço foi bastante positivo, embora todos ou quase todos demonstrava-mos alguma falta de treinos.
A organização esteve bem, embora poderia ter um abastecimento mais ao Km 19, fica a dica.

Para os mais curiosos podem ver a aqui a Classificação Geral

Boas corridas e novas provas em breve!
*

12ª São Silvestre Santo Tirso

2010-01-10T16:33:00.006Z

Nesta edição da S. Silvestre de Santo Tirso dois Laranjinhas fizeram questão de marcar presença. e pela positiva pois um deles era estreante!

Prova organizada pela Centro de Atletismo de Santo Tirso como apoio técnico da Desportave. Este ano houve uma novidade que foi o Controlo por Chip. Para uma prova com custo de inscrição de €3,5 é bastante bom. De igual forma os Kms encontram-se devidamente marcados e o abastecimento está bem visível.
O objectivo era terminar, mas já no ano passado nos haviamos dados conta de que o percurso da prova não é nada fácil, porque grande parte do percurso é feito em empedrado e com muitas subidas e descidas (ver gráfico abaixo)

Resultado final positivo, pois ambos os Laranjinhas terminaram a prova e já se preparam para a Meia Maratona Manuel Machado.

Para os mais curiosos podem ver as aqui as Classificações
*

16ª S. Silvestre Cidade do PORTO

2009-12-28T09:01:00.004Z

Neste ultimo domingo do ano, a ultima prova do ano esperava-nos!
Partimos rumo ao Porto com algum frio e chuva, mas até á hora da partida a mesma foi-se aguentando.
Um aquecimento rápido, e ali estávamos nós preparados para mais 10Km a bom ritmo.
Pouco depois do tiro de partida a bonita imagem de tantos participantes a descer a Av. dos Aliados dava ânimo e força para inicira a primeira subida para os 10Km.

Felizmente o resultado final foi muito bom, pois todos conseguimos terminar, como se pode ver abaixo.

OS LARANJINHAS desejam a todos um ano de 2010 cheio de força de vontade de terminar objectivos e de ultrapassar metas, em todos os sentidos!

***

Meia Maratona SportZone2009

2009-11-03T06:58:00.003Z

No passado dia 18/10 rumamos ao Porto para a nossa 3ª participação nesta que é a única meia maratona na cidade do Porto!

Uns mais bem treinados que outros!!!

Depois de uma habitual viagem de autocarro que nos levou do local da chegada para o local da partida, onde pudemos contemplar as margens do Rio Douro e o percurso que nos esperava.

Já chegados á zona da partida foi momento para ver as vedetas e eram muitas as que por ali estavam, pois á parte de tudo tinha transmissão em directo pela RTP.

A curiosidade do dia foi a nossa participação e a de mais 10000 pessoas para conseguir um "GUINNESS RECORD AWARD" que consisitia em baixar e estar 5 segundos no chão, TODOS!!!

Do resto foram 21 Km a dar-lhe onde a boa forma fisica se demosntrou, fazendo com que todos terminasse-mos bem esta prova.

21ª Meia Maratona Cidade de Ovar

2009-10-11T19:05:00.004+01:00

No dia 5 de Outubro, logo de manhã rumamos 3 Laranjnhas a Ovar para a nossa 1ª Meia Maratona após o verão!

A chuva ameaçava, mas afinal não chegava! O que nos foi valendo foi a água dos abastecimentos pois os Km's custavam a passar.
Mas como não somos de desistir, pé-ante-pé lá terminamos todos mais uma meia! Basta olhar para a fotografia para ver que "suamos a camisola".
Na viagem de regresso já fazíamos planos para a próxima, a Meia Maratona Sport Zona Porto.

Queres saber mais sobre esta prova? Visita o seguinte link: http://www.afis.pt/mm/
****

Maratona BTT 5 Cumes de Barcelos

2009-10-11T13:59:00.004+01:00

No passado dia 4 de Outubro, 7 Laranjinhas aventuraram-se neste magnifico BTT, organizado pelos Amigos da Montanha.
Na perspectiva d'Os Laranjinhas a prova foi muito interessante, trilhos e paisagens muito boas. A organização esteve 5 estrelas.
Mas não foi só a participar no BTT que Os Laranjinhas colaboraram, pois apoiamos os Amigos da Montanha no STAFF de apoio na sua passagem por Remelhe.
As fotos e demais informações podem ser vistas em http://www.btt5cumes.com
Esperamos em breve poder também mostrar-vos algumas fotos dos nossos Laranjinhas.
****

III Mini-Maratona APCG em Guimarães

2009-09-20T21:31:00.005+01:00

Hoje não podiamos começar melhor o nosso regresso ás corridas domingueiras, e foi melhor mesmo pois fomos a Guimarães apoiar a Associação de Paralisia Cerebral de Guimarães.

Á chegada ao Campo de S. Mamede em Guimarães e logo no inicio do aquecimento encontramos o José Pedro, que todos nós conhecemos e que ao final por ele soubemos desta iniciativa em Guimarães.

Em paralelo com a Mini-Maratona decorreu também a Caminhada da Igualdade e um Percurso em Cadeira de Rodas.

A prova em si correu bem, pois todos a finalizamos, embora se note que ainda estamos um pouco em "baixo de forma", os treinos vão ter que se intensificar pois as Meias Maratonas de Ovar e do Porto estão aí á porta.

Regresso de Férias & Atletismo Juvenil

2009-09-20T21:22:00.002+01:00

As férias foram boas, mas já lá vão.

Agora é tempo de recuperar o perdido e voltar á actividade normal, pois vários desafios teremos pela frente!

O primeiro foi este passado domingo dia 13, em que em conjunto com a Comissão de Obras Capela S. Tiango desafiamos os mais jovens a correr no campo da freguesia.

Os que puderam aparecer, ainda que poucos puderam proporcionar bons momentos.

Esperamos que a próxima iniciativa atraia mais e mais...

Voar no Céu de Remelhe

2009-07-19T21:12:00.005+01:00

Hoje alguns Laranjinhas (Atletismo, BTT e Caminhada) aproveitaram a tarde para relaxar. Que bem merecem!

Para animar a festa, cujo objectivo é o de angariar fundos para renovar a Capela de Santiago, não faltou os Paramotores(Parapente a Motor), um Torneio de Malha e claro muita, comida, bebida e boa disposição!

Divertimo-nos bastante!

Vê aqui todas as fotografias possiveis: Voar no Céu de Remelhe

X Meia Maratona Matosinhos - 12/07/2009

2009-07-19T21:01:00.006+01:00

Partimos para esta meia maratona com um reforço de peso, Paulo Gomes que se preparou muito bem!

O calor não ajudou muito á festa e o que relamente nos valeu foi a grande quantidade de água que a organização disponibilizou, seja em garrafas, garrafinhos, copos e até de "chuveiro"!

Após 1h:56min o ultimo Laranjinha passou a linha de chegada e felizmente nenhum ficou para trás, Aliás um deles até ajudou a que uma atleta feminina se tivesse posicionado no 4º lugar. Sim, no 4º lugar!

No final o que nos valeu foi o suculento "piquenique da praxe".

CORRIDA FESTAS DA CIDADE PORTO - 28/06/2009

2009-07-19T20:43:00.003+01:00

Num dia de sol a raiar, lá partimos em direcção á Cidade Invicta para mais uma participação nesta emblemática prova associada ás Festas de S. João.
Como sempre e uma vez mais todos chegamos ao final, e também como sempre uns antes e outros depois.
Para os mais curiosos podem consultar as classificações e as fotos no site RUN PORTO.
*

Caminhada Dia Mundial da Criança 2009

2009-05-31T22:44:00.002+01:00

Neste domingo soalheiro, a espectativa era grande e pouco a pouco foram chegando os aventureiros para mais uma Caminhada do Dia Mundial da Criança, pelas 9:00 fomos distribuindo os dorsais, os balões e já próximo da hora de saída a água.
Iniciamos estes 5Km com 125 "crianças", alegria e vontade de vencer alguns dos obstáculos próprios da montanha, pouco depois já estavamos no "PICAROTO" e daí até á "GARRAFA" foi uma questão de meia dúzia de sugestões e outros tantos guias, pois o caminho é mesmo de cabras. Já de regresso ao trajecto defenido, e agora a descer foi um ápice para chegar á "ESTRADA REAL" e de novo á zona rural, umas cangostas mais e chegamos de novo ao largo da igreja para recompor as energias.

Mas melhor que todas as palavras são o que as 200 fotografias nos podem dizer. Veja-as no seguinte link: http://picasaweb.google.pt/oslaranjinhas/CaminhadaDiaMundialDaCrianca2009?feat=directlink

Superadas as expectativas, felizes de mais uma iniciativa de sucesso, e alegres por perceber-mos que outros como nós também acham que "A VIDA É O MELHOR DESPORTO!"
*
P.S. - Agradecimentos á Junta Freguesia de Remelhe pelo apoio logistico proporcionado.

Caminhada Solidária p/a João Pedro

2009-04-26T16:48:00.010+01:00

Hoje aliá-mos o nosso treino semanal de domingo com a Caminhada Solidária a favor do João Pedro. Os Zés saíram de Remelhe ás 9:00 como de costume, de seguida encontramo-nos com o Quim que já vinha de Barcelos ao nosso encontro e rumamos de novo para Arcozêlo para aí paticipar-mos na Caminhada Solidária para com o João Pedro.

Como podem ver não fomos os unicos, e ainda bem, a estar presentes e a participar activamente em mais um evento, deste género. Esperamos que com o nosso, ainda que pequeno contributo, aliado a outros pequenos contributos possa fazer com que o João Pedro tenha uma VIDA melhor, que como sempre dizemos "A VIDA É O MELHOR DESPORTO".

Deixamo-vos a seguir um exemplo de vida e dedicação como concerteza o João Pedro e os seus pais vivem!

" A história de Dick e Ricky Hoyt começa em 1962 quando o cordão umbilical fez um nó á volta do pescoço de Ricky, lhe retirou oxigénio ao cérebro....."

Queres conhecer melhor esta magnifica história? Faz como os quase 4,5 milhões pessoas! Vê o seguinte video:

http://www.youtube.com/watch?v=VJMbk9dtpdY

;-)

XIX Meia Maratona Cego Maio - Póvoa Varzim

2009-04-05T23:03:00.005+01:00

Alegria e vontade de correr não nos faltou esta manhã na Póvoa de Varzim.
Pelas 9:30 levantamos os dorsais e o aquecimento veio de seguida, pena que tivemos uma baixa! Ainda lesionado Zé Carvalho não nos pôde acompanhar em mais uma dificil tarefa de cumprir os cerca de 21 Km que nos separavam entre a partida e a chegada!
Bom! Quanto ao resto tudo correu bem e o esforço de quase duas horas a correr foi recompensado pelo facto de todos termos terminado fisicamente em bom estado...
Sentiu-se que havia menos participações que em edições anteriores mas afinal mais competitiva, pois foi batido o record masculino e feminino desta prova, e a organização esteve bem.
Seguiremos com os treinos e a preparar próximos "andamentos"!
;-)

X Meia Maratona VIG-BAY

2009-03-30T01:11:00.005+01:00

Neste domingo frio e ventoso, levantamo-nos por volta das 5 da manhã para rumar em direcção á 1ª internacionalização d'Os Laranjinhas. Cerca de uma hora e meia de viagem separava Barcelos de Bayona onde aí seguiriamos até VIGO(Praia de Samil) por autocarro. Tudo OK e chegamos a VIGO ás 9:30 ainda a tempo de recolher os dorsais, fazer um pequeno aquecimento e mentalizar-nos para percorrer mais uns 21,097 Kms.

Resultado final positivo pois todos conlcuimos mais uma meia-maratona antes das 2:00, e mesmo o Zé Carvalho que sofreu uma ruptura muscular lá conseguiu terminar!

De consolo final tinhamos á nossa espera uns bons bolinhos de bacalhau, rissois, bolo e duas garrafinhas de verde branco fresquinho, patrocinadas pelo agora lesionado Zé Carvalho!!!

Para os mais curiosos podem ver mais informações em: http://www.vig-bay.com

No regresso já faziamos contas para a próxima aventura e planos de recuperação rápida!

Corrida Dia do Pai - Porto - 2009

2009-03-15T17:00:00.009Z

Com um mês de Fevereiro de interregno em participações nas corridas organizadas. Lá voltamos nós á "normalidade"!

Hoje um pequeno Laranjinha fez-nos companhia e até conseguiu terminar os 4Km da Caminhada a correr desenfreadamente para a meta!

A preparação do mês de Fevereiro permitiu com muita facilidade superar esta prova, num dia espectacular em que 15000 pessoas decidiram "mexer-se" e o tempo a parecer quase verão.

No final um bom "treininho" para etapas mais duras que se avizinham!

Para todos os curiosos aqui ficam mais imagens sobre nós: Corrida Dia Pai - Os Laranjinhas

E informações sobre a prova em: Runporto
***

XI Meia Maratona Viana do Castelo

2009-01-25T18:58:00.004Z

Pela 2ª vez estivemos presentes nesta agradável meia maratona. Saímos ás 8:30 e o tempo ameaçava chuva, nuvens eléctricas(trovoadas) e claro também frio. Após a recolha dos dorsais começamos o aquecimento com um cafezinho e de seguida o parque subterrêneo ajudou-nos a evitar o frio até á hora da partida.

Bem preparados! Começamos e terminamos mais uma meia maratona uns mais cedo e outro mais tarde! Não foi fácil pois ao final o pior inimigo natural que tivemos até foi o vento, já que o frio não conseguia o seu intento porque o esforço fisico que exerciamos não o deixava.
Para os mais curiosos podem ver:
A classificação em: http://www.mmviana.com/maratona/2009/classificacoes/geral2009.pdf
As fotos em: http://www.mmviana.com/maratona/fotos/2009/album1/index.html
Até breve ;)

11ª S. Silvestre Santo Tirso-2009

2009-01-04T02:32:00.005Z

Na noite de 3 de Janeiro, Os Laranjinhas disponiveis, rumaram em direcção a Santo Tirso para, pela 1ª vez, participar na S. Silvestre desta cidade.

Foi muito grande o desportivismo que reinou nesta prova em que havia circuitos para todos os gostos a partir de 12 anos de idade. O percurso citadino poderia ser um pouco melhor e o suporte aos atletas na zona de chegada ficou bastante aquém do que seria de esperar de uma organização deste tipo.
Resultado final positivo em que Os Laranjinhas Jose Manuel e José Mariz terminaram a corrida e preparam-se já para o primeiro encontro de novos Laranjinhas!

Assim começamos este ano de 2009!
*

15ª S. Silvestre Cidade do Porto

2008-12-28T23:56:00.004Z

Aqui estivemos nós,

rumamos em direcção ao Porto para participar na nossa 1ª corrida de S. Silvestre. Dos cerca de 7500 participantes, aproximadamente 2000 participaram nos 10Km da 15ª S. Silvestre da Cidade do Porto.

Aproveitamos para tirar os "3" ao novo equipamento d'Os Laranjinhas e uma gripe impediu que um dos Laranjinhas, ainda que inscrito, estivesse presente.

Resultado final: Todos os restantes 4 Laranjinhas terminaram a prova, que foi muito competitiva pois além dos melhores portugueses dos 10Km, também contou com grandes nomes de atletas espanhois. Mais detalhes em RunPorto e resultados em S.Silvestre 2008-Resultados.

A todos um Feliz 2009 e que a vontade de praticar exercicio fisico nunca nos abandone, porque afinal de contas "A VIDA É O MELHOR DESPORTO".

Passeio BTT - Caminhos do Formigueiro 2008

2008-12-14T17:09:00.004Z

No dia 22 de Novembro de 2008 teve lugar o "Passeio de BTT - Caminho do Formigueiro", caminho de peregrinação que liga o Santuário de Nossa Senhora da Abadia (Concelho de Amares) e o Santuário de São Bento da Porta Aberta (Concelho de Terras de Bouro).

Cerca de 150 cicloturistas realizaram um percurso de aproximadamente 30km, passando por alguns dos mais belos lugares do Parque Nacional da Peneda-Gerês. O nosso BTT'tista Júlio Marinhas participou nesta aventura e deixa-nos aqui algumas fotos conseguidas.
Vê aqui as fotos do passeio de BTT.

1º Passeio BTT - Remelhe

2008-11-09T23:24:00.007Z

Finalmente chegou o grande dia do 1º Passeio BTT - Remelhe. O frenezim destes ultimos dias em preparar o melhor possivel este evento, fez com que hoje desde cerca das 8:00 da manhã começassemos a entrega do dorsais e cada um foi chegando e aquecendo os musculos e as máquinas o melhor possivel. Com tudo a postos, pouco depois das 9:30 iniciamos o percurso com aprox. 150 participantes e um trajecto total de 25Km(GPS). Reinou acima de tudo o desportivismo, a confraternização, companheirismo e a alegria de fazer com que a vida seja afinal o melhor desporto.

Mais 480 Fotografias em:

Zona 1 - Partida: http://picasaweb.google.pt/oslaranjinhas/1BTT_Remelhe_Z1_Partida
Zona 2 - Cangosta:http://picasaweb.google.pt/oslaranjinhas/1BTT_Remelhe_Z2_Cangosta
Zona 3 - Picaroto: http://picasaweb.google.pt/oslaranjinhas/1BTT_Remelhe_Z3_Picaroto
Zona 4 - Portelas: http://picasaweb.google.pt/oslaranjinhas/1BTT_Remelhe_Z4_Portelas
Zona 5 - Chegada: http://picasaweb.google.pt/oslaranjinhas/1BTT_Remelhe_Z5_Chegada
*

5ª Maratona do Porto & Family Race

2008-10-26T15:38:00.006Z

Com 4 atletas inscritos Os Laranjinhas, Miguel, Quim Carvalho, Zé Carvalho e Zé Manel, prepararam-se, mas hoje não puderam aquecer bem os motores porque o tempo livre foi pouco, no entanto os 14 Km que nos esperavam foram muito bem superados dado que o percurso e o ambiente envolvente também ajudaram e muito. Mas como o mais importante é participar, concluir a prova a que nos propomos e conviver com, neste caso, mais de 8000 outros atletas, permite-nos realmente sentir que "A Vida é o Melhor Desporto"!

Para veres os resultados click no seguinte link: http://www.maratonadoporto.com/resultados.htm
*

XXIX GRANDE PREMIO DE ATLETISMO DA SILVA

2008-10-19T15:30:00.004+01:00

Com 4 atletas inscritos, á ultima hora por razões pessoais e por lesão muscular os colegas Zé Carvalho e Miguel não puderam participar neste XXIX Grande Prémio de Atletismo da Silva, o maior e mais reconhecido no concelho de Barcelos. Em paralelo também existiu a IV Caminhada Por Uma Vida Saúdavel com a Presença de Aurora Cunha.
Uma vez mais Os Laranjinhas, Quim Carvalho e Zé Manel, prepararam-se, aqueceram bem os "motores" e os 10 km foram superados! Portanto mais uma etapa com sabor a vitória porque o mais importante é participar, concluir a prova a que nos propomos porque "A Vida é o Melhor Dersporto"

Para saberes mais sobre esta prova visita os seguintes sites: www.nds.com e http://www.atletas.net/provas/gpsilva/resultados

20ª Meia Maratona Cidade Ovar

2008-10-05T22:54:00.003+01:00

Desta feita Os Laranjinhas (Quim Carvalho e Zé Manel) participaram na 20ª edição da Meia Maratona "Cidade de Ovar", e o objectivo, com algum custo fisico, foi cumprido... TERMINAMOS!!!

A Meia-Maratona "Cidade de Ovar" é considerada pelos responsáveis máximos do Atletismo Nacional como uma das melhores provas de estrada do nosso País.

Este ano contou com 1988 atletas inscritos!

Resultados e Classificações em: http://www.afis.pt/mm/files/Tabela_Final_geral.pdf

Corrida de Rolamentos

2008-09-21T18:41:00.003+01:00

Esta tarde, toda a população de Remelhe e arredores puderam deliciar-se com uma espectacular Corrida de Rolamentos.

Para os que possam estar a pensar que esta brincadeira não passa de uma tábua, 2 travessas para suportar os rolamentos e um cordel/corda para guiar, estão muito enganados pois podem-se ver verdadeiras maravilhas do engenho e inovação dos seus criadores e/ou pilotos.

Não acredita!

Veja as mais de 80 fotografias do evento em: http://picasaweb.google.com/oslaranjinhas/Corrida_Rolamentos

Diverte-te!!!

Meia Maratona Sport Zone

2008-09-21T17:45:00.005+01:00

Uma vez mais Os Laranjinhas (Miguel, Quim Carvalho e Zé Manel) participaram na 2ª edição da Meia Maratona SportZone no Porto, e o objectivo foi cumprido...
TERMINAMOS!!!
Ao lado, ou atrás melhor dizendo, de nomes sonantes do atletismo português e mundial como Vanessa Fernandes, Fernanda Ribeiro, Dean Karnazes(Ultra-Maratonista), Samuel Wanjiru(Campeão Olimpico), Rui Silva (Sporting) e Rui Pedro Silva (Maratona Clube de Portugal).
Concluimos mais uma dura prova, mas com a firme convicção de que a vida é o melhor desporto, pelo que o lugar ou o tempo que fizemos não tem demasiada importância.
Em breve teremos novas aventuras.
Se queres saber mais sobre esta prova visita o site oficial em: http://www.meiamaratonasportzone.com/2008/ ou no Google

Gran Premio Coca-Cola - 24ª Carreira Pedestre Popular de Baiona(Vigo-Espanha)

2008-08-26T11:06:00.006+01:00

A preparação antes da partida e após 1 hora e meia de viagem!

Curiosidade: A primeira vez que corremos juntos, na 24ª edição desta corrida no dia 24 de Agosto!

Gran Premio Coca-Cola - 24ª Carreira Pedestre Popular de Baiona(Vigo-Espanha)

2008-08-21T14:50:00.004+01:00

É verdade!
As férias também devem de ser aproveitadas para fazer aquilo que mais gostamos, não é assim?
Desta vez 3 Laranjinhas de férias pelas bandas de "nuestros hermanos" vão participar no Gran Premio Coca-Cola - 24ª Carrera Pedestre Popular de Baiona(Vigo-Espanha).
Participaremos en 3 categorias:
"Chupetes": 3-4 anos
"Alevins": 10-12 anos
"Senior B": 31-40 anos
Como o objectivo é o de fazermos desporto pela nossa saúde, resta-nos participar e chegar ao fim com vontade de voltar a fazer mais e mais...
*
Fotografias em: http://picasaweb.google.pt/jmccunha69/Corrida_Baiona_2008

Campanha Recolha Material Informático Velho

2008-07-12T16:42:00.009+01:00

Todos devemos ter como um dos principais objectivos na vida, o de preservar o ambiente que nos rodeia!
Nesse sentido Os Laranjinhas levam a cabo uma Campanha de Recolha de Material Informático Velho, com o objectivo de os reciclar ou recondicionar para que posteriormente sejam doados ás instituições desta freguesia que careçam dessas necessidades. Entre elas o de criar cada dia mais postos públicos de acesso á internet gratuitos.
Se tens aí por casa um Computador que já não usas, um monitor que mais parece da Idade Média, Leitores de CD/DVD, teclados, ratos, cabos ou outro qualquer material dsete tipo contacta-nos por e-mail para oslaranjinhas@gmail.com e nós vamos buscar essa "tralha"...
Por uma vida mais saúdavel, sempre!

Caminhada da Catequese á Franqueira

2008-07-12T16:12:00.006+01:00

No dia 29/06/2008 fizemos todos a Caminhada da Catequese de Remelhe á Franqueira no ambito do encontro da Pastoral da Familia. Reuniram-se cerca de centena e meia de pessoas que durante quase uma hora e meia em clima de bom ambiente e confraternização, e onde não se deixou de rezar o terço, subiram ao monte. Aí nos esperava uma bonita cerimónia e no final para os que levaram merendeiro um piquenique agradável em familia ou com o grupo de romeiros de D. António Barroso de Cernache do Bonjardim. Podem ver as fotografias no site Remelhe Online - http://www.remelhe.bcl.pt/

I Caminhada - Dia da Criança - Um enorme êxito!!!

2008-06-01T18:07:00.004+01:00

Um enorme êxito! Todos estão de parabéns!
Pois a I Caminhada alusiva ao Dia Mundial da Criança teve a participação de aproximadamente 300 pessoas, entre os 2 e os 75 anos. Teve o seu inicio cerca da 10:30 e terminou uma hora mais tarde.
O bom ambiente e o convivio reinou entre os participantes que desde logo se entusiasmaram e entusiamaram-nos a continuar com iniciativas deste tipo.
Como se diz que uma imagem vale mais do que mil palavras no seguinte link pode ver as 70 fotografias retiradas antes e durante o percurso que revelam a alegria vivida!
.
http://picasaweb.google.com/oslaranjinhas/ICaminhada - Fotografias
.
Pode fazer o download, enviar por e-mail, imprimir, etc..

Próxima Prova - Meia Maratona de Matosinhos

2008-05-24T02:22:00.006+01:00

Já nos espera a próxima prova!
Se as pernas nos ajudarem no próximo dia 8 de Junho faremos mais 21,097 Kms !
Em quanto tempo ?
Isso não importa, porque o que realmente importa é o desportivismo, o convivio e o sabor de conseguir terminar uma vez mais...

Click aqui para ver as Fotografias: http://picasaweb.google.pt/jmccunha69/MeiaMaratonaMatosinhos2008

I Caminhada - Dia da Criança

2008-05-23T15:21:00.007+01:00

Participe na I Caminhada - Dia da Criança em Remelhe no dia 01/06/2008. O primeiro evento do género que tem como objectivo colocar toda a população a "MEXER-SE" sejam novos ou menos novos! Aparece!
Inscrições já no dia 25/05/2008 a partis da 8:30 até ás 11:00...
Entrega de Dorsais, Camisolas e Bonés no dia da Caminhada.